Самые полезные продукты

Итак, возглавляют список здоровых продуктов орехи, ягоды и бобовые, которые входят в меню всех долгожителей. "Природной виагрой" назван гранатовый сок, в придачу к ранее известным его полезным свойствам: снижать давление и способности к борьбе с раковыми клетками.
Следующий важный для здоровья продукт, по версии Forbes, натуральное мясо. Также к поставщикам жизненно необходимых для организма питательных веществ отнесены молоко, яйца и выловленный в океане, а не выращенный фермерами лосось.
Кроме того, приводится напоминание, что в природе не существует "плохих" овощей, а также особо отмечаются заслуги всех видов капусты от обычной кочанной до брокколи или брюссельской. На вершину фруктовых предпочтений поставлено проверенное долгой историей человечества яблоко.
Не забыты в списке лук и чеснок давно известные своей целительной силой. Безусловное первенство среди напитков принадлежит зеленому чаю.
Фото fitness-online.by
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.